Les douleurs articulaires : ce qu’il faut savoir sur les différences, les préventions et les traitements

Les douleurs articulaires sont loin d'être anodines ! Nous mettons souvent de très nombreux mots sur celles-ci, sans pour autant savoir avec précision de quel mal on souffre. Pourtant les douleurs articulaires sont souvent considérées comme les premières causes d’incapacité chez les personnes. Elles peuvent êtres fréquentes, aiguës ou chroniques, et avoir un impact important sur la qualité de vie. Certaines de ces conditions, telles que l'arthrite, l'arthrose ou encore l’ostéoporose, sont souvent confondues en raison de la similitude de leurs symptômes. Découvrez-en davantage à travers cet article.

Comprendre l’origine de l'arthrite, l'arthrose et l’ostéoporose

Les conditions comme l'arthrite, l'arthrose et l’ostéoporose sont en effet des conditions rhumatismales. Mais que signifie cela ?

Les rhumatismes dans leur globalité, regroupent diverses affections touchant les muscles, les tendons et les ligaments, parmi, les conditions sur-mentionnées.

L'arthrite est une maladie inflammatoire des articulations (ce que l’on appelle les joints) du corps, souvent causée par une réaction du système immunitaire contre les tissus de l’organisme¹. Celle-ci devient très fréquente avec le vieillissement et comprend des symptômes comme des douleurs, des gonflements ou voire même une déformation articulaire.
L’arthrite peut être diagnostiquée à partir des tests sanguins, des radiographies ou d’une biopsie de l’inflammation².

L’arthrose, quant à elle, est une usure progressive du cartilage articulaire de l’os sous-jacent. Le cartilage est la matière élastique solide qui recouvre et protège les extrémités des os³. L’arthrose est principalement dégénérative et survient lorsque les articulations s'usent avec le temps. Elle entraîne généralement des douleurs, une raideur et une perte progressive de la mobilité².
Le diagnostic de l'arthrose est généralement fait à l'aide de radiographies².

Cependant, l’ostéoporose est une condition caractérisée par une réduction de la densité osseuse, fragilisant les os et les rendant plus susceptibles de se fracturer. Elle survient souvent chez les femmes post-ménopausées, les hommes âgés ou les personnes souffrant d’insuffisance rénale chronique et les troubles hormonaux entre autres⁴.
L’ostéoporose peut être diagnostiquée à partir d’un test de densité osseuse⁴.

Les préventions et les traitements

La différenciation entre l'arthrite, l'arthrose et l’ostéoporose est cruciale pour un traitement approprié. En suivant des mesures préventives, comme maintenir un mode de vie sain, on peut réduire le risque de développer ces affections articulaires. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils :

• Adoptez un mode de vie sain en suivant un régime équilibré et en pratiquant régulièrement de l'exercice.
• Gérez le stress, car il peut exacerber l'inflammation.
• Suivez les recommandations de votre médecin, qui peut prescrire des médicaments anti-inflammatoires ou immunosuppresseurs⁵.
• Maintenez un poids corporel sain pour réduire la charge sur les articulations.
• Faites de l'exercice pour renforcer les muscles autour des articulations.
• Arrêtez de fumer et évitez toute consommation excessive d’alcool⁵.
• Consultez un professionnel de la santé pour discuter des options de traitement, qui peuvent inclure des médicaments, des injections, ou, dans certains cas, une intervention chirurgicale⁴.

Si vous pensez souffrir d’une de ces conditions, ou si vous souhaitez avoir des soins optimaux, il est impératif de consulter un professionnel de la santé qui vous recommandera des traitements adaptés.

Liste de références :
1. Le Progrès. (2023) Santé. Douleurs aux articulations : Souffrez-vous d’arthrite ou d’arthrose ? Disponible sur le site web : https://www.leprogres.fr/magazine-sante/2023/06/05/douleurs-aux-articulations-souffrez-vous-d-arthrite-ou-d-arthrose (Consulté le 24 octobre 2023).

2. [Allô Docteur] : Comprendre le rhumatisme, l’arthrite et l’arthrose pour une vie sans douleur (2023). 4 July. Disponible sur le site web : https://defimedia.info/allo-docteur-comprendre-le-rhumatisme-larthrite-et-larthrose-pour-une-vie-sans-douleur (Consulté le 26 octobre 2023).

3. Société de l’arthrite du Canada (no date). Arthrose - symptômes, traitements et causes. Disponible sur le site web : https://arthrite.ca/a-propos-de-l-arthrite/les-types-d-arthrite-de-a-a-z/types/arthrose (Consulté le 20 octobre 2023).

4. Bolster, M.B. (2023) Ostéoporose - troubles Osseux, articulaires et musculaires, Manuels MSD pour le grand public. Disponible sur le site web : https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-osseux,-articulaires-et-musculaires/ost%C3%A9oporose/ost%C3%A9oporose (Consulté le 3 novembre 2023).

5. Penser Sante (no date). Qu’est-ce que l’arthrose ? Différence Arthrose et arthrite. Disponible sur le site web : https://www.pensersante.fr/arthrose-ou-arthrite-quelle-difference#:~:text=Par%20d%C3%A9finition%2C%20l’arthrite%20est,pouss%C3%A9es%20d’arthrite%20%C2%BB%20douloureuses. (Consulté le 26 octobre 2023).